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ヨガでリラックスして、フラで開放感を味わえます！
定番から流行のヨガのレッスンと
フラダンスの基本ステップや美しいハンドモーション、
また実際のフラダンスの踊り方など楽しみながら習得できます。
ポイント

● 心と身体の解放にヨガ♪
　ハワイアンミュージックに癒されながらフラ♪
　そんなふたつを組み合わせた新しいレッスン☆

● どちらも初心者の方、運動が得意でなくても！
　体が堅くても！年齢問わず！
　 初心者でも無理なく行えます。

● 心身ともに楽しんで、健康的に全身運動で
　気持ちの良い汗を流しましょう☆
対象

18歳以上 男女

活動日

第1・2・3月曜日
10:00〜10:45（ヨガ）
10:45〜11:30（フラダンス）
90分レッスン

会員料金 （税込）

会費／5,250円（3回分）
入会金／3,150円
年間保険料／1,600円
ヨガマット／1,995円（必要な方のみ）

会場

スタジオ大畑　 >MAP

講師

齋藤暢子・望月雅世


ヨガ&フラ共通チケット